web analytics
  

Hope for Indonesia, Refleksi Pentingnya Kesehatan Mental

Minggu, 13 Oktober 2019 14:15 WIB Eneng Reni Nuraisyah Jamil
Bisnis - Event, Hope for Indonesia, Refleksi Pentingnya Kesehatan Mental, kesehatan mental, kesehatan berdasarkan mental, hope for indonesia,

Kegiatan Hope for Indonesia di Bandung, Minggu (13/10/2019). (Ayobandung.com/Eneng Reni)

PASTEUR, AYOBANDUNG.COM -- Banyak orang berpikir bahwa orang yang sehat adalah yang jarang sakit secara fisik. Namun ibarat pepatah latin "Mens Sana In Corpore Sano" yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, bahwa sehat jasmani dan rohani sama-sama penting.

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Apabila kesehatan mental seseorang terganggu, ia akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang dapat mengarah pada perilaku buruk.

Ada berbagai contoh gangguan kesehatan mental seperti stress, depresi, gangguan kecemasan, bipolar, ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder), dan masih banyak lagi. Kesadaran untuk menjaga kesehatan mental menjadi sebuah kebutuhan yang harus diperhatikan oleh masyarakat.

Pendiri Tim Hope for Indonesia Diah Mahmuda menyampaikan, menurut survei yang dilakukan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap detik terdapat satu orang yang melakukan bunuh diri di seluruh dunia.

Angka orang yang kehilangan nyawa akibat bunuh diri bahkan lebih parah dibanding jumlah orang yang terbunuh dalam perang. Total terdapat 800.000 orang yang tercatat melakukan bunuh diri tiap tahunnya. Bahkan Bunuh diri sendiri menjadi penyebab terbesar ke-2 kematian yang terjadi pada usia 15-29 tahun.

Karenanya, Diah menyampaikan, masalah depresi tidak dianggap enteng. Jika pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau mengenal orang-orang dalam kondisi itu, disarankan menghubungi pihak yang bisa membantu.

Namun di sisi lain, nahasnya masyarakat saat ini masih cenderung kurang atau bahkan tidak peduli dengan yang namanya mental illness atau mental health. Banyak orang takut harus menanggung hukuman sosial atau stigma yang diberikan masyarakat Indonesia kepada penderita gangguan mental karena beberapa orang menganggap pembicaraan tentang kesehatan mental sungguh memalukan atau tabu untuk dibicarakan.

Sehingga kebanyakan penderita memilih tidak membeberkan masalah kejiwaan kepada keluarga terdekat. Karenanya, untuk menjawab keresahan tersebut, Diah menginisiasi program 'Hope for Indinesia'. Kegiatan ini berbentuk workshop untuk membangun rasa kepedulian dan kesadaran terhadap kesehatan mental.

"Kegiatan ini bentuk keprihatinan kami setelah melihat dan akhirnya juga menerima berbagai macam aduan dan konsultasi psikologi. Dari sini kami sangat prihatin dengan berbagai kejadian yang ada. Misal saya sebagai psikolog sering menangani masalah Baby Blues/Post Partum Depression (PPD) pada ibu muda. Kami juga menemukan dari beberapa klien dari kalangan mahasiswa termasuk pelajar SMA tentang aduan meraka yang mengalami stress berat sampai depresi yang sudah tertumpuk lama," ungkap Diah saat berbicang dengan ayobandung.com, Minggu (13/10/2019).

Di sisi lain, Diah menegaskan mental health itu sangat penting. Mengapa? Karena untuk menjalani aktivitas sehari-hari, dibutuhkan kesehatan baik dari fisik dan mental yang bagus. Di zaman sekarang ini, masyarakat harus lebih peka terhadap mental health. Pasalnya Diah mencatat, banyak penyebab kesehatan mental yang rentan, baik dari faktor internal maupun eksternal.

Contoh, penyebab eksternal yang bisa mempengaruhi adalah lingkungan rumah maupun dalam lingkungan pertemanan. Kerap kali, gejala gangguan mental muncul tanpa disadari oleh penderita maupun lingkungan sekitarnya. Gejala gangguan kesehatan mental tak hanya cukup diamati secara kasat mata. Jika tidak segera mendapat penanganan yang tepat, maka akan berakibat fatal pada kondisi psikologis seseorang.

"Kami memgamati di titik puncaknya ada fenomena yang tragis, bukan miris lagi. Di mana sampai ada mahasiswa dari beberapa universitas di Bandung yang menyelesaikan maslaah mentalnya dengan bunuh diri. Bahkan ada yang baru ditemukan setelah beberapa hari meninggal di indekostnya. Makanya ini jadi PR bersama, dan tidak bisa dikerjakan oleh kami saja, butuh banyak pihak yang sama konsen terhadap hal ini. Karena untuk membangun mental Health awareness butuh sinergi untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik," lanjutnya.

Oleh karenanya, dalam workshop 'Hope for Indonesia' ini para peserta diberikan pembekalan untuk mampu menjaga kesehatan mental baik diri sendiri maupun orang lain di lingkungan terdekat. Diah juga menyebut, workshop ini salah satu langkah untuk semakin memahami, menghargai, dan peduli terhadap orang lain dengan segala kekurangan dan masalah di dalam dirinya.

Karena masih banyak orang yang masih menganggap remeh sebuah masalah yang mengganggu pikiran dan bahkan mental seseorang. Adapun, rangkaian kegiatan, Hope for Indonesia ini pun digelar di tiga kota besar, yakni Yogyakarta (12/10/2019), Bandung (13/10/2019), dan Jakarta (20/10/2019).

"Intinya, misinya adalah kami ingin memberikan kepedulian yang wujudnya nyata, gak cuman simpati saja tapi juga dengan mengulurkan tangan. Minimal kita bisa bergerak untuk mengurangi fenomena bunuh diri. Jadi sekarang intinya bagaimana menyadarkan dan membangun kepedulian masyarakat. Makanya memang peserta workshop ini selain generasi z dari kalangan mahasiswa dan pelajar, ada juga pasangan suami-istri," ujarnya.

Editor: Ananda Muhammad Firdaus

terbaru

bjb 60versary - Lucky Birthday Tawarkan Hadiah Jutaan Rupiah, Ayo Ikut...

Event Selasa, 11 Mei 2021 | 11:20 WIB

bank bjb genap berusia 60 tahun pada 2021. HUT kali ini dibingkai dalam tema "Melaju Penuh Energi Wujudkan Visi Negeri".

Bisnis - Event, bjb 60versary - Lucky Birthday Tawarkan Hadiah Jutaan Rupiah, Ayo Ikuti Promonya, bjb,bank bjb,promo bjb,bjb 60versary,hut bjb

LPS Umumkan Karya Terbaik di LPS Jurnalis Award 2021

Event Minggu, 2 Mei 2021 | 09:45 WIB

Penganugerahan titel juara kepada para jurnalis peserta lomba diselenggarakan secara hybrid di Jakarta, Kamis, 29 April...

Bisnis - Event, LPS Umumkan Karya Terbaik di LPS Jurnalis Award 2021, LPS Jurnalis Award 2021,Lembaga Penjamin Simpanan (LPS),LPS,Wartawan Ayobandung Raih Penghargaan

Sambut Ramadan, Lomba Dai Ibu dan Anak Digelar

Event Jumat, 2 April 2021 | 15:59 WIB

Lomba Dai Ibu dan Anak tentunya menjadi kegiatan positif terintegrasi ibu dan anak dari rumah di tengah pandemi, sekalig...

Bisnis - Event, Sambut Ramadan, Lomba Dai Ibu dan Anak Digelar, Lomba Dai Ibu dan Anak,Pembelajaran Daring,Tahun Ajaran Baru 2021/2022,Ramadan,kedekatan antara ibu dan anak,momen keceriaan,nilai-nilai keagamaan,nilai-nilai Ramadan

5 Alasan LokerBandung.id adalah Pusat Lowongan Kerja Bandung Terbaik

Event Jumat, 2 April 2021 | 12:31 WIB

Ada yang bilang bahwa mencari lowongan kerja Bandung di masa saat ini cukup sulit. Kenapa begitu?

Bisnis - Event, 5 Alasan LokerBandung.id adalah Pusat Lowongan Kerja Bandung Terbaik, lowongan kerja bandung,loker bandung

Apkasi Gelar Anugerah Jurnalistik 2021, Simak Syaratnya

Event Selasa, 30 Maret 2021 | 11:38 WIB

Asosiasi Pemerintahan Kabupaten Seluruh Indonesia (Apkasi) akan menggelar lomba tulis jurnalistik untuk wartawan/media,...

Bisnis - Event, Apkasi Gelar Anugerah Jurnalistik 2021, Simak Syaratnya, Lomba Jurnalistik 2021,Lomba Karya Jurnalistik 2021,Anugerah Apkasi 2021,Lomba tulis wartawan,lomba tulis jurnalistik,anugerah jurnalistik apkasi

bank bjb Persembahkan Konser 7 Ruang Saung Angklung Udjo!

Event Sabtu, 13 Maret 2021 | 09:17 WIB

Konser 7 Ruang Saung Angklung Udjo ini bakal digelar pada 14 Maret 2021 pukul 20.00 WIB malam.

Bisnis - Event, bank bjb Persembahkan Konser 7 Ruang Saung Angklung Udjo!, Konser 7 Ruang Saung Angklung Udjo,bank bjb,Pandemi Covid-19,karya musisi tanah air,pecinta musik tanah air,persembahan Tandamata,Protokol Kesehatan

Peringatan 66 Tahun KAA Usung Tema 'Kemanusiaan dan Solidaritas'

Event Jumat, 5 Maret 2021 | 19:51 WIB

Peringatan 66 Tahun KAA Usung Tema 'Kemanusiaan dan Solidaritas'

Bisnis - Event, Peringatan 66 Tahun KAA Usung Tema 'Kemanusiaan dan Solidaritas', peringatan 66 tahun KAA,saksi sejarah KAA 1955,Konferensi Asia Afrika,Museum Konferensi Asia-Afrika,logo 66 tahun KAA

bjb WideSCREEN Ajak Penggemar Doraemon untuk Nonton Stand by Me Doraem...

Event Jumat, 19 Februari 2021 | 13:58 WIB

Salah satu film animasi yang kehadirannya sangat ditunggu-tunggu, Stand by Me Doraemon 2, resmi ditayangkan secara perda...

Bisnis - Event, bjb WideSCREEN Ajak Penggemar Doraemon untuk Nonton Stand by Me Doraemon 2, bjb WideSCREEN,bjb,bank bjb,Doraemon

artikel terkait

dewanpers