web analytics
  

7 Tanda Anda Mengalami Obesitas

Jumat, 21 Juni 2019 12:50 WIB Andres Fatubun
Gaya Hidup - Sehat, 7 Tanda Anda Mengalami Obesitas, 7 Tanda, Obesitas

Ilustrasi obesitas.

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM -- Seperti yang kita tahu bahwa obesitas menyebabkan sejumlah penyakit kesehatan. Meskipun berat badan bukanlah hal yang buruk, faktanya adalah ketika sesuatu melewati batas, itu menjadi masalah. 

Laki-laki gemuk memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, sedangkan perempuan mereka terlihat memerangi masalah yang berkaitan dengan kesuburan. Seiring bertambahnya usia, obesitas juga memicu hipertensi, nyeri lutut, osteoporosis, sakit punggung dan sejumlah penyakit lainnya. Jadi, untuk menghindari semua ini dan banyak lagi, orang perlu mengatasi obesitas.

Sekarang, obesitas adalah sesuatu yang dapat diatasi hanya ketika seseorang mampu membedakan antara kelebihan berat badan dan obesitas. Berikut 7 Tanda Peringatan Menuju Obesitas:

1. Sesak nafas
Jika Anda merasa sulit untuk bergerak dengan mudah, itu mungkin karena Anda gemuk. Orang gemuk terlihat memiliki penumpukan lemak di lehernya. Ini membuat udara sulit mengalir masuk dan keluar dari paru-paru (terutama ketika Anda menikmati kegiatan yang keras). Ini adalah kondisi yang sangat serius dan menandakan timbulnya banyak masalah lain. Karena alasan ini, tugas sehari-hari yang sederhana mungkin tampak seperti urusan besar. Jadi, ide yang baik untuk terus menjaga berat badan dan mengambil tindakan aktif menuju gaya hidup yang lebih aktif.

2. Nyeri punggung
Ini adalah salah satu tanda pertama obesitas. Struktur kerangka manusia sedemikian rupa sehingga dimaksudkan untuk mengambil sejumlah berat tertentu. Ketika punggung mengalami tekanan yang lebih besar, maka terasa nyeri punggung. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk melakukan ortopedi sesegera mungkin. Jika hal seperti itu terjadi, itu dapat menyebabkan beberapa jenis cacat seumur hidup yang mungkin sangat sulit disembuhkan di kemudian hari.

AYO BACA : Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Seks setelah Operasi Caesar

3. Malu keluar rumah
Kebanyakan orang memandang orang gemuk aneh sehingga menghakimi orang gemuk untuk keluar rumah, banyak orang gemuk menjadi korban dari dipermalukan tubuh. Hal ini dapat membuat mereka berusaha untuk menghindari orang-orang dengan menjauhkan diri dari pertemuan sosial. Ini adalah salah satu tanda pertama obesitas. Jadi, jika Anda merasa terpengaruh oleh orang-orang menyebut Anda gemuk, pastikan Anda mengambil langkah-langkah perbaikan.

4. Varises
Ketika dinding pembuluh darah melemah, terjadi pelebaran pembuluh darah itu sendiri. Ini sangat tidak sehat dan mempengaruhi keseluruhan kekuatan tubuh.

Secara eksternal, ini terlihat sebagai penampilan pembuluh darah ungu atau biru yang dikelilingi oleh kapiler merah. Secara internal, ini sangat menyakitkan dan membuat tindakan sederhana seperti berjalan terasa seperti tugas yang sangat besar. Jika Anda mengalami varises, inilah saatnya Anda harus mengambil langkah konstruktif untuk menurunkan berat badan.

5. Mulas
Sering mengalami serangan keasaman ciri lain obesitas. Adanya jumlah lemak berlebih memberi tekanan berlebih pada saluran pencernaan. Ini terutama berlaku mengingat akumulasi lemak yang terjadi di dalam dan sekitar area tenggorokan. Karena tekanan hebat ini, yang terjadi adalah makanan di perut didorong ke arah kerongkongan. Ini memicu refluks asam dan menyebabkan orang tersebut menghadapi ketidaknyamanan seperti mulas, gas, perut kembung dan masalah serupa lainnya. Meskipun memiliki ini tapi sesekali baik-baik saja, jika Anda terlalu sering menderita ini karena mulas, pastikan Anda mulai diet dan tidak makan ringan. Bagaimanapun, Anda harus menghindari makanan yang digoreng. Ini akan merawat sakit maag Anda serta masalah berat badan Anda

6. Mendengkur
Mendengkur adalah masalah kesehatan yang serius dan, secara medis, mendengkur bukanlah sesuatu yang membuat Anda khawatir. Namun, faktanya adalah orang yang obesitas umumnya tidur mendengkur lebih banyak daripada orang dengan berat badan yang sehat. Peningkatan berat badan secara tiba-tiba menghasilkan peningkatan risiko apnea tidur obstruktif. Ini karena peningkatan massa di sekitar leher. Sebagai akibatnya, orang tersebut cenderung mendengkur lebih keras (yang mungkin mempengaruhi tidur orang-orang di sekitarnya). Dengan demikian, lebih dari aspek medis, ini mungkin berdampak buruk pada hubungan yang akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang.

7. Periode tidak teratur
Obesitas mempengaruhi siklus reproduksi wanita dan tanda pertama yang sama dapat diamati dalam bentuk menstruasi yang tidak teratur. Kehadiran lapisan lemak ekstra dalam tubuh mengganggu keseimbangan hormonnya yang dapat menyebabkan menstruasi terjadi lebih awal dari waktu yang dijadwalkan atau lebih lambat. Dalam beberapa kasus, menstruasi dapat diregangkan hingga 10 hari perdarahan berkelanjutan, sedangkan pada kasus lain, seorang wanita dapat menjalani 2-3 bulan tanpa perdarahan sama sekali. Dalam kedua kasus tersebut, disarankan agar Anda terus memberi tahu dokter tentang hal yang sama sehingga ia dapat membantu Anda mengambil tindakan korektif sebelum terlambat. (Yuliana Nadiah Hamdan)

AYO BACA : 3 Hal yang Dapat Dilakukan untuk Pengobatan Kanker Otak

Editor: Andres Fatubun

terbaru

Gula Batu Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir? Ini Faktanya

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 09:53 WIB

Meski kandungan nutrisinya tidak jauh berbeda, beberapa orang menganggap gula batu lebih sehat dari gula pasir. Apakah a...

Gaya Hidup - Sehat, Gula Batu Lebih Sehat Dibanding Gula Pasir? Ini Faktanya, Gula Batu,Gula pasir,Apakah Gula Batu Lebih Sehat,Kandungan nutrisi pada gula batu,Bahan dasar gula batu,Risiko Diabetes

Tak Perlu Obat, Minyak Ini Usir Kolesterol dengan Cepat!

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 09:15 WIB

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak jagung dapat mengurangi kolesterol lebih baik daripada minyak sehat lain, m...

Gaya Hidup - Sehat, Tak Perlu Obat, Minyak Ini Usir Kolesterol dengan Cepat!, Minyak jagung,Manfaat Minyak jagung,Khasiat Minyak jagung,Kegunaan Minyak jagung,cara mengolah Minyak jagung,obat kolesterol alami,cara menurunkan kadar kolesterol,cara mengurangi kolesterol

Segera Cek! Ini 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 08:55 WIB

Dengan mengenalinya, dapat membantu Anda meningkatkan asupan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Gaya Hidup - Sehat, Segera Cek! Ini 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin,Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Vitamin,Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin,Penyebab Tubuh Kekurangan Vitamin,Cara mengatasi Tubuh Kekurangan Vitamin,gejala kekurang vitamin

Sering Berkeringat Saat Malam Hari? Waspada Tanda Kanker

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 08:45 WIB

Bila Anda sering berkeringat di malam hari ketika tidur, hal ini bisa menjadi indikasi kanker ginjal yang tidak boleh di...

Gaya Hidup - Sehat, Sering Berkeringat Saat Malam Hari? Waspada Tanda Kanker, Berkeringat Saat Malam Hari,Gejala Berkeringat Saat Malam Hari,Sering Berkeringat Saat Malam Hari,Penyebab Berkeringat Saat Malam Hari,Tanda Penyakit Berkeringat Saat Malam,Gejala Kanker ginjal,Ciri-ciri Kanker ginjal

Ini Jenis Roti untuk Penderita Diabetes, Bisa untuk Sarapan

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 07:55 WIB

Ada roti yang cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes. Makanan ini diyakini bisa menjadi alternatif asupan untuk menun...

Gaya Hidup - Sehat, Ini Jenis Roti untuk Penderita Diabetes, Bisa untuk Sarapan, roti untuk penderita diabetes,roti diabetes,Penderita Diabetes,makanan untuk penderita diabetes,Diabetes

Pria Berperut Buncit Berisiko Kanker Prostat, Kenali Gejalanya

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 06:41 WIB

Lemak berlebih di perut atau bbuncit berkaitan dengan beberapa penyakit seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. P...

Gaya Hidup - Sehat, Pria Berperut Buncit Berisiko Kanker Prostat, Kenali Gejalanya, Perut Buncit,kanker prostat,gelaja kanker prostat,mengobati kanker prostat,kanker,pria perut buncit

Bagaimana Cara Mengunyah Makanan yang Benar?

Sehat Senin, 14 Juni 2021 | 06:24 WIB

Mengunyah makanan hanya menggunakan salah satu sisi dari mulut ternyata tidak bagus. Lalu bagaimana cara mengunyah yang...

Gaya Hidup - Sehat, Bagaimana Cara Mengunyah Makanan yang Benar?, cara mengunyah yang benar,cara mengunyah makanan,mengunyah makanan,kebersihan mulut,air liur,fungsi air liur

5 Jenis Ikan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Berlebihan

Sehat Minggu, 13 Juni 2021 | 09:10 WIB

Ikan salah satu makanan yang bergizi, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Selain rasanya yang enak, ikan yang dIol...

Gaya Hidup - Sehat, 5 Jenis Ikan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Berlebihan, makan ikan,Ikan Laut,Makarel,Tuna,Nila,Lele,Pangasius

artikel terkait

dewanpers