5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Lapar
Ilustrasi. (Thomas B./Pixabay) ( )
LENGKONG, AYOBANDUNG.COM—Pernahkah Anda merasa perut sangat lapar sehingga makan “membabi buta”? Salah satu penyebabnya adalah Anda makan terlalu sedikit atau telat makan.
Untuk menanggulangi hal tersebut, Anda biasanya mengonsumsi makanan ringan. Namun, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak cocok untuk Anda konsumsi ketika lapar.
Makanan dan minuman tersebut, jika dikonsumsi saat perut kosong, hanya akan membuat Anda lebih lapar serta mengiritasi perut.
1. Keripik
AYO BACA : Kuliner Bandung: Mencicipi Gurihnya Serabi Legendaris Cihapit
Saat makan camilan asin seperti keripik, makanan itu hanya memuaskan salah satu bagian dari lambung. Akibatnya, Anda malah ketagihan dan tidak ingin berhenti makan.
2. Jus jeruk
Minuman ini meningkatkan kadar gula darah dan memberi rasa kenyang sesaat.
ayo baca
3. Makanan pedas
AYO BACA : 7 Makanan Khas Bandung yang Hits dan Paling Dicari Wisatawan
Makanan pedas memicu iritasi pada sistam percernaan dan lapisan lambung.
4. Kopi
Kopi membuat lambung memproduksi lebih banyak asam dan meningkatkan peradangan pada lapisan lambung.
5. Soda diet
Minuman ini mengandung pemanis buatan dan tidak mengenyangkan perut Anda. Jadi, lebih baik jangan konsumsi ini sebelum makan.
AYO BACA : 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Liburan
ayo baca
artikel terkait
Dokter Djundjunan Menangani Penyakit
5 Makanan yang Cocok untuk Diet dan Karantina saat Pandemi Corona
2 Pasien Negatif Virus Corona
2020 Gedung Sate Berusia 100 Tahun
3 Kios Hanyut di Sungai Cidurian
![[Info Grafis] 11 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak](https://cdn.ayobandung.com/images-bandung/post/articles/2020/01/08/75744/11_cara_menjaga_kesehatan_mental_anak_thumb.jpg?w=93&h=60)
[Info Grafis] 11 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak
5 Efek Buruk Jika Terlalu Banyak Minum Teh
_thumb.jpg?w=93&h=60)
5 Olahan yang Cocok Dijadikan Sarapan
