web analytics
  

Mahasiswa Banyak Abaikan Pola Hidup Sehat

Sabtu, 1 Oktober 2016 14:58 WIB Yatti Chahyati
Gaya Hidup - Komunitas, Mahasiswa Banyak Abaikan Pola Hidup Sehat, pola hidup sehat, mahasiswa, Tel U, telkom university

ilustrasi (www.hipwee.com)

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM – Saat ini di Indonesia mahasiswa menjadi salah satu kaum yang banyak mengabaikan pola hidup sehat.

Hal tersebut diungkapkan Deny Liaw Direktur PT Kieran Bahari Aksara dalam acara Nafoura Goes to Campus dengan tema “Healthy life for Good Performance” untuk mahasiswa di Universitas Telkom, Bandung, Sabtu (1/10/2016).

”Saat ini banyak mahasiswa yang mengabaikan pola hidup sehat. Padahal, dengan menjalankan hidup sehat seperti olahraga rutin dan memiliki asupan yang bergizi dan bernutrisi dapat meningkatkan konsentrasi belajar bagi mahasiswa. mahasiswa yang merupakan aset bangsa di masa depan harus memiliki kualitas hidup dan kesehatan yang baik,” ujarnya.

Mobilitas tinggi dan jauh dari orang tua sehingga melupakan pola makan dan hidup sehat menjadi salah satu penyebab tingginya mahasiswa mengabaikan pola hidup sehat.

Oleh karenannya, dikatakannya perlu edukasi kesehatan untuk tingkat mahasiswa, sebagai upaya untuk menjaga kesehatan sejak dini.Apalagi ancaman berbagai penyakit kian mudah menyerang bahkan menyerang mereka yang berusia muda.

"Apalagi anak-anak muda yang mobilitas tinggi, kadang kelewat makan. Terutama orang-orang kreatif, bekerja terus, lupa makan, telat makan, pola hidup tidak sehat. Tidak heran banyak yang usia-usia baru 40 tahun tapi sudah kena jantung, penyakit kronis, dan lain-lain," tambahnya.

Menurut dia, pola hidup sehat harus dimulai sejak muda. Sebab dengan hidup sehat kualitas hidup juga menjadi lebih baik.

Sementara itu,  Bella Almira, Ambasador Nafoura Kurma Water menambahkan, sebagai mahasiswa, tugas dan materi kuliah yang harus dipelajari setiap hari cukup banyak. Apalagi jika aktif juga di berbagai kegiatan kampus. "Untuk menunjang aktivitas itu harus menjaga asupan gizi," ucapnya.

Dosen Fakultas Komunikasi dan Bisnis Universitas Telkom menuturkan, pengetahuan mengenai cara hidup sehat untuk kinerja lebih baik juga harus diketahui secara baik oleh mahasiswa, sehingga ketika lulus tidak memiliki masalah dengan kesehatannya. (*/yatti) 

Editor: Yatti Chahyati

terbaru

936 Ventilator Vent-I Tersebar di 348 Rumah Sakit Indonesia

Komunitas Jumat, 22 Januari 2021 | 22:54 WIB

Di awal pandemi Covid-19, ITB, UNPAD, dan Masjid Salman ITB mengembangkan alat bantu pernapasan yang sangat dibutuhkan o...

Gaya Hidup - Komunitas, 936 Ventilator Vent-I Tersebar di 348 Rumah Sakit Indonesia, Ventilator,Vent-I,Ventilator Indonesia,Masjid Salman ITB

Halodoc Buka Drive Thru Tes Covid-19 di Bandung 

Komunitas Kamis, 21 Januari 2021 | 22:12 WIB

Peningkatan kasus positif Covid-19 yang masih dialami Kota Bandung menjadi perhatian berbagai pihak. Puncaknya, lebih da...

Gaya Hidup - Komunitas, Halodoc Buka Drive Thru Tes Covid-19 di Bandung , Halodoc,Drive Thru Tes Covid-19 di Bandung

Tips Merawat Tanaman Hias untuk Pemula

Komunitas Minggu, 17 Januari 2021 | 19:55 WIB

Ada satu pesan penting untuk pemula yang baru ingin memulai hobi tanaman hias. Apa itu?

Gaya Hidup - Komunitas, Tips Merawat Tanaman Hias untuk Pemula, Tips Merawat Tanaman Hias,Tanaman Hias untuk Pemula

Pendatang Baru, Bleach Ingin Ramaikan Musik Hardcore di Bandung

Komunitas Minggu, 3 Januari 2021 | 14:24 WIB

Di tengah maraknya band electronic pop di Kota Bandung, Bleach tetap mengusung aliran musik hardcore di tahun 2021

Gaya Hidup - Komunitas, Pendatang Baru, Bleach Ingin Ramaikan Musik Hardcore di Bandung, Bleach,Band Bandung,Berita Bandung,hardcore,musik bandung

Ada Jun Ji-hyun hingga Song Joong-ki, Ini Daftar Drakor dan Film Korea...

Komunitas Sabtu, 2 Januari 2021 | 15:43 WIB

Tahun baru, drama baru! Mungkin ini perasaaan para pecinta drama Korea saat memasuki tahun 2021. Maklum, sederet drama d...

Gaya Hidup - Komunitas, Ada Jun Ji-hyun hingga Song Joong-ki, Ini Daftar Drakor dan Film Korea yang Siap Tayang di 2021, Daftar Drakor dan Film Korea 2021,Drama Korea (Drakor),drama Korea terbaru,Drama Korea,nonton drakor,Song Joong-ki,Jun Ji-hyun,Ju Ji-hoon,Blackpink,Jisoo BLACKPINK

Pegi Diar Kembali Terpilih Jadi El Presidente BB1%MC Indonesia Periode...

Komunitas Selasa, 29 Desember 2020 | 19:32 WIB

Pegi Diar terpilih kembali menjadi El Presidente Bikers Brotherhood 1% MC (BB1%MC) Indonesia Periode 2020-2024 secara ak...

Gaya Hidup - Komunitas, Pegi Diar Kembali Terpilih Jadi El Presidente BB1%MC Indonesia Periode 2020-2024, BB1%MC,Pegi Diar,Bikers Brotherhood 1%  MC,El Presidente

Santa on The Bike, Cara Komunitas Moge Rayakan Natal

Komunitas Senin, 28 Desember 2020 | 21:45 WIB

Klub motor Gede, Harley Davidson Club Indonesia (HDCI) Bandung memiliki tradisi unik dalam merayakan Natal, mereka menye...

Gaya Hidup - Komunitas, Santa on The Bike, Cara Komunitas Moge Rayakan Natal, Harley Davidson Club Indonesia (HDCI),HDCI Bandung,Santa on The Bike (SOTB),Rayakan Natal

Berbagi Kasih Natal di Tengah Pandemi, Panti Wredha Dapatkan Bantuan

Komunitas Selasa, 22 Desember 2020 | 22:29 WIB

Menyambut Hari Raya Natal 2020, PT Wahana Ottomitra Multiartha Tbk (WOM Finance) kembali menggelar kegiatan Corporate So...

Gaya Hidup - Komunitas, Berbagi Kasih Natal di Tengah Pandemi, Panti Wredha Dapatkan Bantuan, WOM Finance,Natal,Panti Wredha

artikel terkait

dewanpers