5 Tips Diet yang Ampuh

Grafis 5 tips diet sepele. (Ayobandung.com/Attia Dwi Penasti)
AYOBANDUNG.COM – Menjalani diet sehat bukanlah hal mudah karena mempertahankan semangat di awal diet adalah tantangan tersendiri. Dibutuhkan kedisiplinan yang keras untuk bisa melakukannya.
ayo baca
Ada beberapa faktor yang bisa mengganggu kedisiplinan saat diet, seperti stres, kelelahan, rasa ngidam, perubahan mood, dan ketidakseimbangan hormon.