5 Tips Diet yang Ampuh
Selasa, 23 Juni 2020 15:18 WIB
Redaksi AyoBandung.Com
Grafis 5 tips diet sepele. (Ayobandung.com/Attia Dwi Penasti)
AYOBANDUNG.COM – Menjalani Diet Sehat bukanlah hal mudah karena mempertahankan semangat di awal diet adalah tantangan tersendiri. Dibutuhkan kedisiplinan yang keras untuk bisa melakukannya.
Ada beberapa faktor yang bisa mengganggu kedisiplinan saat diet, seperti stres, kelelahan, rasa ngidam, perubahan mood, dan ketidakseimbangan hormon.
Editor: Adi Ginanjar Maulana
