web analytics
  

Manfaat Nasi Dingin Bagi Penderita Diabetes

Rabu, 14 Agustus 2019 14:28 WIB Ananda Muhammad Firdaus
Audial - Infografis, Manfaat Nasi Dingin Bagi Penderita Diabetes, diabetes, nasi putih, manfaat nasi putih dingin, nasi putih resisten, nasi putih diabetes,

Info Grafis (Attia Dwi Pinasti/Ayobandung.com) (14/8/2019 14:30:07)

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Nasi putih kaya akan zat pati atau karbohidrat yang dapat dicerna dan diserap dengan cepat oleh usus halus, sehingga kadar gula darah pun akan meningkat dengan cepat.

Namun, zat pati tersebut dapat diubah menjadi zat pati yang sulit dicerna (zat pati resisten). Cara mengubahnya adalah dengan menyimpan nasi yang telah matang di dalam kulkas bersuhu 4°C selama 24 jam, lalu dihangatkan kembali sebelum dikonsumsi. Zat pati yang lebih sulit dicerna akan mengurangi jumlah karbohidrat yang diserap oleh usus. Itulah sebabnya, nasi putih dingin yang mengandung zat pati resisten dianggap memiliki beberapa manfaat bagi penderita diabetes.

Editor: Ananda Muhammad Firdaus

artikel terkait

terbaru

Jangan Asal, Ini Jam Sarapan, Makan Siang dan Malam untuk Diet!

Sehat Rabu, 28 Oktober 2020 | 06:41 WIB

Jika Anda sedang diet, lebih baik jangan asal menentukan waktu sarapan, makan siang, ngemil, dan makan malam untuk diet....

Gaya Hidup - Sehat, Jangan Asal, Ini Jam Sarapan, Makan Siang dan Malam untuk Diet!, Waktu Makan Siang untuk DIet,Diet Sehat,tips diet,Waktu Sarapan untuk Diet

Jangan Asal, Ini Jam Sarapan, Makan Siang dan Malam untuk Diet!

Bandung Rabu, 28 Oktober 2020 | 06:41 WIB

Jika Anda sedang diet, lebih baik jangan asal menentukan waktu sarapan, makan siang, ngemil, dan makan malam untuk diet....

Bandung Raya - Bandung, Jangan Asal, Ini Jam Sarapan, Makan Siang dan Malam untuk Diet!, Waktu Makan Siang untuk DIet,Diet Sehat,tips diet,Waktu Sarapan untuk Diet

Ini Prediksi Susunan Pemain Barcelona Vs Juventus

Sepak Bola Rabu, 28 Oktober 2020 | 06:34 WIB

Juventus versus Barcelona akan berlangsung di Stadion Allianz, Turin.

Olahraga - Sepak Bola, Ini Prediksi Susunan Pemain Barcelona Vs Juventus, Liga Champions,Prediksi Juventus vs Barcelona

Cuti Bersama Oktober 2020, Yang Masih Kerja Wajib Dapat Uang Lembur?

Nasional Rabu, 28 Oktober 2020 | 06:13 WIB

Perusahaan yang mempekerjakan pekerjanya selama libur cuti bersama Maulid Nabi Muhammad SAW 1422 H 28 Oktober 2020 hingg...

Umum - Nasional, Cuti Bersama Oktober 2020, Yang Masih Kerja Wajib Dapat Uang Lembur?, Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah,Cuti Bersama Oktober 2020,libur cuti bersama Maulid Nabi Muhammad SAW

Hajar FC Midtjylland 2-0, Liverpool Puncaki Grup D

Sepak Bola Rabu, 28 Oktober 2020 | 06:08 WIB

Liverpool mengalahkan Midtjylland 2-0 di Anfield.

Olahraga - Sepak Bola, Hajar FC Midtjylland 2-0, Liverpool Puncaki Grup D, Hasil Liga Champions,Liverpool vs Midtjylland
dewanpers