Yamaha Aerox

Yuk, Peluk Anak 20 Detik Setiap Hari

  Senin, 01 Oktober 2018   Rizma Riyandi
ilustrasi memeluk anak

COBLONG, AYOBANDUNG.COM--Wali Kota Bandung Oded M Danial mengampanyekan Peluk Anak 20 Detik pada puncak peringatan Hari Anak Nasional Tingkat Kota Bandung di Taman Lalu Lintas, Kota Bandung, Minggu (30/1/2018). Pada acara tersebut, Oded menyerukan kepada orang tua untuk memeluk anak 20 detik setiap hari.

"Minimal sekali di pagi hari. Dan kalau bisa juga sebelum tidur," ujar ayah 7 putri itu.

Oded menambahkan, kampanye ini untuk lebih mendekatkan orang tua dengan anaknya. Dia berkaca pada dirinya sendiri bahwa kesibukan orang tua berpotensi menjadikan anak terabaikan. Ia tak ingin itu terjadi lagi. Apalagi kepada warga Kota Bandung.

AYO BACA : Ini Manfaat Yoga bagi Anak

"Kalau setiap hari membiasakan berpelukan, akan mendekatkan orang tua kepada anaknya," lanjut Oded.

Di sisi lain, berbagai keterangan ilmiah telah menyatakan, memeluk anak selama 20 detik dapat berdampak positif, baik secara fisik maupun mental. Tak hanya untuk anak, tapi juga untuk orang dewasa. Tak heran di beberapa negara bahkan ada Hari Berpelukan Nasional.

Penelitian Prof Sheldon Cohen, profesor psikologi dari Carnegie Mellon University, Amerika Serikat pada 2014 menyimpulkan bahwa berpelukan merupakan bentuk dukungan sosial yang memiliki korelasi dengan pencegahan penyakit menular yang diakibatkan oleh stres. 

AYO BACA : Bakso Ayam Organik, Makanan Sehat dan Lezat

Saat berpelukan, hormon oksitosin akan terlepas sehingga membuat seseorang lebih rileks dan bahagia. Berpelukan secara rutin dapat menurunkan risiko terkena penyakit menular.

Selain meningkatkan imunitas, berpelukan juga dapat menurunkan tekanan darah sehingga memperkecil risiko terkena penyakit cardiovascular. Penelitian ini dilakukan pada 2014 oleh tim peneliti University of North Carolina.

Karena itu, Oded sangat menganjurkan agar berpelukan minimal 20 detik dalam sehari ini menjadi sebuah kebiasaan baru di keluarga. Hal tersebut merupakan wujud rasa kasih sayang dan cinta orang tua kepada anaknya.

"Anak itu anugerah dan amanat dari Allah yang sangat luar biasa. Kita wajib menjaganya dan memberikan hak-haknya. Salah satu hak anak adalah hak untuk hidup dengan ceria dan bahagia, dan hak untuk dilindungi oleh orang tuanya," pesan Oded.

AYO BACA : Ternyata Keju Permesan Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar

Komentar