web analytics
10 Manfaat Ajaib Jus Tebu yang Perlu Anda Ketahui
Oleh Adi Ginanjar Maulana, pada 12 Dec , 2017 | 10:55 WIB
10 Manfaat Ajaib Jus Tebu yang Perlu Anda Ketahui
Jus tebu.(Boldsky)

BANDUNG, AYOBANDUNG.COM—Apakah Anda tahu ada orang yang tidak menyukai sari tebu atau tebu? Minum segelas jus tebu selalu menyegarkan.

Jus tebu juga dikenal sebagai salah satu minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi.

Tebu diisi dengan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, besi, seng, dan potassium.

Jus tebu merupakan minuman alami tanpa tambahan gula. Rasa manis alami sudah cukup untuk membuat Anda tetap bertahan.

Gula yang diekstraksi dari jus tebu terdiri dari 15 kalori, jadi sangat baik bagi mereka yang menjaga berat badan.

Jus tebu terdiri dari sukrosa, fruktosa, dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan, yang penting untuk melakukan banyak fungsi tubuh.

Berikut 10 manfaat jus tebu untuk meningkatkan kesehatan tubuh seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (12/12/2017):

1. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Minum jus tebu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol  dan trigliserida yang melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

2. Tulang Kuat dan Gigi

Mengunyah tebu membuat gusi jauh lebih kuat. Hal ini juga kaya akan kalsium, yang membantu perkembangan tulang dan gigi lebih kuat.

3. Membantu Menghilangkan Jerawat

Mungkin kedengarannya aneh, tapi memang benar jus tebu membantu menghilangkan jerawat. Ini mengandung asam alfa-hidroksi (AHA) yang meningkatkan perkembangan sel darah putih.

Jika dikonsumsi secara teratur, maka akan mengeluarkan racun dari tubuh yang membersihkan radang dan infeksi kulit.  

4. Menghilangkan Bau Mulut

Apakah Anda selalu bau mulut? Mulailah minum jus tebu yang akan mengeluarkan bau tak sedap dari mulut Anda.

Ini merupakan sumber mineral yang kaya untuk membantu membangun enamel gigi.

Jus tebu juga memainkan peran penting dalam memperkuat gigi dan membuatnya tetap sehat.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jus tebu kaya akan antioksidan yang melawan infeksi dan juga menjaga sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

Ini juga melindungi hati terhadap semua jenis infeksi seperti penyakit kuning.

Minum jus akan mengisi tubuh Anda dengan nutrisi dan protein yang hilang yang dibutuhkan untuk memperbaiki tubuh Anda dengan cepat.

6. Penguat Energi Instan

Jus tebu merupakan penguat energi instan dan itulah salah satu alasan mengapa orang meminumnya selama musim panas.

Minum jus merupakan cara terbaik untuk memberi energi pada diri sendiri dan menjauhi dehidrasi.

7. Membantu Tubuh Melawan Kanker

Jus tebu mengandung sifat basa karena kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan mangan.

Dengan adanya flavonoid, sari tebu dari sel kanker seperti yang dapat menyebabkan kanker payudara dan prostat.

8. Membantu dalam Mengobati Diabetes

Jus tebu sangat baik untuk penderita diabetes tidak peduli seberapa manisnya. Ini berisi indeks glisemik rendah dan gula alami yang mencegah kadar gula darah meningkat pada pasien diabetes.

9. Mengurangi Rasa Sakit yang Berhubungan dengan ISK dan IMS

Jika terus-menerus menderita infeksi saluran kencing, batu ginjal dan penyakit menular seksual, Anda bisa mencairkan sari tebu, air jeruk nipis, dan air kelapa.

Minum campuran ini setiap hari akan membebaskan Anda dari penyakit ini.

10. Membantu Pencernaan

Siapa pun yang menderita masalah pencernaan harus mempertimbangkan untuk minum jus tebu setiap hari.

Kualitas pencahar dalam jus menyembuhkan peradangan di usus dan mengurangi Anda dari sembelit, kembung, dan kram.

Jus tebu juga mengandung potasium yang menyeimbangkan kadar pH lambung.

Source: Boldsky

Editor : Adi Ginanjar Maulana
element line orangeARTIKEL TERKAITelement line orange

Komentar

Populer
Social Media
Yamaha Nmax Socmed Ayo Bandung 160x600